Resumen de los cuatro acuerdos

Los Cuatro acuerdos de Miguel Ruiz: Guía que te ayudara a soltar las creencias negativas que fueron programadas en tu vida y no te permiten disfrutar o vivir tus ideales.

Aunque te cueste aceptarlo vives con algunas creencias que manejan la forma en que te comportas y sientes. Aunque te cueste aceptarlo fuiste programado para aceptarlas y basar tu vida sobre estas reglas.

Los cuatro acuerdos te enseñan que con un poco de compromiso y esfuerzo puedes liberarte de estas reglas y crear tus propias creencias.

Este libro le puede servir a:

  • Las personas que quieren educar a sus hijos de una forma libre.
  • Cualquier persona que quiera tomar el control de su vida.
  • Personas que sienten su vida como una farsa.

Miguel Ruiz se baso en la sabiduría tolteca para crear este libro.  Los toltecas eran un sociedad antigua de artistas y científicos que exploraron y salvaron el conocimiento espiritual de sus ancestros quienes vivían en el centro de México.  Esta sociedad tenían un sistema de creencias de cómo trabaja el mundo y las personas que lo habitan. En este libro conceptos e ideas que usaban los toltecas para liberarse de estas reglas para disfrutar una vida plena haciendo las paces consigo mismos.

Compra libro aqui

El sistema de creencias 

Este sistema es muy poderoso. Desde que naces las personas te tratan de moldear con base a lo que ellos creen que es correcto y lo que no. Sin darte cuenta al crecer empiezas a moldear tu vida o felicidad en base a estas creencias,  por lo que terminas viviendo una vida que no elegiste, sino que te programaron.  

Te recomiendo leer: Game changer resumen completo

Pero ¿Cómo pasa esto?

De niño no tuviste oportunidad de elegir tus creencias, estuviste de acuerdo con la información de otras personas. Aunque no estuvieras de acuerdo con ellas, no tenías tanta fuerza como para rebelarte contra ellas. Este proceso Miguel Ruiz lo llama la domesticación de los seres humanos.

Miguel Ruiz dice que, en la domesticación de los seres humanos los niños están en constante aprendizaje, los padres les enseñan cosas básicas como hablar. En la escuela o televisión aprenden cómo se deben comportar o hasta lo que significa ser feliz. 

Cada actitud es reforzada por castigos y recompensas, si te portabas bien te premiaban y si no te castigaban.

Gracias al miedo de ser castigados o de no recibir la recompensa poco a poco las personas empezaban a fingir algo que no eran para complacer a los demás.

Esta domesticación es tan poderosa que llega un momento en donde ya no necesitas que alguien te diga lo que está bien o mal porque te conviertes en tu propio domador.

Aunque ya eres capaz de decidir lo que está bien y lo que está mal terminas midiendo tus acciones o tu vida con base al sistema de creencias que te enseñaron años atrás.

Te conviertes en el juez de tu vida con estas creencias como las leyes absolutas que debes de seguir. Para desafiar tus propias creencias necesitas una gran valentía.

el 95% por ciento de las creencias que has guardado en tu mente no son más que mentiras. 

Ten en cuenta que el 95% por ciento de las creencias que has guardado en tu mente no son más que mentiras. 

Los hombres ven normal temas como el sufrimiento, vivir con miedo y tener dramas emocionales. En pocas palabras, una pesadilla.

Cada vez que miras la sociedad en la que estas, compruebas que es un lugar complicado de vivir porque está gobernado por el miedo.

Sin embargo, no es necesario que tu sueño sea una pesadilla, porque puedes disfrutar de una vida agradable. El problema es que pasas la vida buscando belleza, justicia o felicidad. Olvidas que todo está dentro de ti, solo que las creencias en tu mente no te permiten ver lo que está frente de ti. 

Todo lo que entiendes sobre ti y el mundo…

Tu mente se convierte en una gran bruma que los toltecas le llaman mitote. Tu mente es un sueño en donde miles de personas hablan a la vez y ninguna se entiende.

Todo lo que entiendes sobre ti y el mundo, todo lo que tienes en tu mente es el mitote.

Esta es la razón por la cual te es imposible ver quien eres en realidad. Al tratar de ser bueno para las otras personas, creas una imagen de perfección en donde terminas sin encajar.

Como no consigues ser “perfecto” dentro de estas creencias terminan rechazando lo que en verdad eres. Terminas pensando que no eres lo suficiente bueno porque no encajas en tu propia imagen de perfección.

Entonces intentas ser algo que no eres usando máscaras para evitar que los demás se den cuenta. Vives con el miedo que alguien descubra que no eres lo que aparentas ser. Hasta el grado de deshonrar a tu personas solo para complacer a los demás.

Ciclo del reclamo

Los humanos tienden a castigarse sin parar por no ser como creen que deberían ser. Piensa que nadie te ha maltratado más en toda tu vida que tú mismo. 

Cuando cometes un error, caes en un ciclo de reclamo que nunca parece acabar. Aún si ese problema ha sido en tu trabajo, cuando llegas a tu casa y estás solo ese autocastigo continua en tu mente. 

Terminas pensando que no eres lo suficiente bueno o inteligente o que no eres digno de lo que tienes. 

Esta imagen de perfección es el motivo por el no te aceptas y a los demás tal y como son. 

Para esto debes hacer una revisión de todos los acuerdos. Pero en especial los acuerdos que has hecho contigo mismo, los que te dicen lo que sientes, crees y cómo te tienes que comportar. Estos son los más importantes.

Así que si quieres vivir una vida de felicidad y alegría debes tener la valentía que se necesita para romper con los acuerdos que se apoyan en el miedo.

Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz te traerán el poder personal necesario para cambiar tu antiguo sistema de acuerdos. Si eres capaz de vivir con ellos verás que tu vida se va a convertir en un verdadero sueño.

Los cuatro acuerdos 

Primer acuerdo: Sé impecable con tus palabras

Este acuerdo es uno de los más importantes y complicados. Se trata de manejar de forma correcta tus palabras. 

Aunque suene simple, muchas veces solemos decir cosas sin pensar y herir (aunque eso sea nuestra intención). ¡Las palabras son tan poderosas! Con tus palabras muestras tu poder creativo, lo que eres, piensas y sueñas. La forma en que las uses te puede liberar o encarcelar. La magia de las palabras es tan poderosa que puede cambiar una vida o destruirla.

Desde la persona que llevó a miles a una guerra mundial con el poder de sus palabras para que hicieran actos horribles.

Las palabras de Hitler creadas por el miedo crearon caos en el mundo…

Piensa en tu mente como un campo. Cada palabra, idea y opinión es una semilla y de ellas saldrá una planta.

Debes considerar sembrar semillas de amor y no de odio ya que es lo que tendrás en tu vida.

Piensa en el caso de una niña que escucha que le dicen fea, cuando oye estas palabras cree que es fea y crece con esta idea.

No importa si es fea o bonita en su mente siempre se creerá fea, porque estará bajo el poder de esta palabra.

Tus palabras construyen o destruyen

Cada palabra tiene la capacidad de entrar a la mente y cambiar para bien o para mal todas las creencias.

Ser impecable con tus palabras es usar tu energía de la forma correcta. Es no ir contra de ti. Cuando eres impecable puedes asumir la responsabilidad de tus actos sin culparte.

Por ejemplo si crees que ofender a alguien ni es ir en contra de ti piensalo dos veces. Lo que resulta de ese ataque es que la otra persona te odie y ese odio no es bueno para ti.

Piensa en un caso en donde una madre cansada después de un día de trabajo quiere llegar a su casa y disfrutar de un tiempo de silencio en su casa. 

Pero cuando llega encuentra a su hija cantando a todo volumen. Este comportamiento hace que el dolor de cabeza aumente y le grita a su hija “Ya silencio, ¡Tienes una voz horrible!”. 

Lo que quería la madre era un poco de silencio, no importaba si la hija tenía una bonita o fea voz. 

Pero la hija creyó en lo que le dijo su madre y creó un acuerdo en ese momento.

Después de eso la niña no volvió a cantar más porque pensaba que su voz era horrenda y que molestaría a cualquier persona que la escuche.

Si puedes entender este primer acuerdo verás la cantidad de cambios que se crean en tu vida. Los beneficios estarán presentes en la manera en la que tratas a los demás y hasta a ti mismo. 

Sabiendo cuánto poder tiene lo que dices debes de enfocarte a siempre dar lo positivo para llenar tu jardín de experiencias y emociones positivas.

Te recomiendo leer: You are a badass Jen sincero resumen

Segundo acuerdo: No te tomes nada personal

Este acuerdo es sobre la importancia de no tomarte las cosas de manera tan personal. 

Imagina que tu padre o madre están muy enojados contigo por algo que sienten que no hiciste bien y te reprenden y te dicen “No sabes hacer nada bien”. 

Esto no quiero decir que ellos en realidad sientan esto, simplemente están enojados con la situación y aunque en realidad lo sintieran solo tu tienes el control para dejar que esas palabras te afecten o no. 

Cuando te tomas las cosas de una forma personal es porque una parte de ti esta de acuerdo con cualquier cosa que se diga sobre ti.

Aunque no tengas nada que ver, crees que eres el responsable de todas las cosas que suceden. El motivo por el que terminas con este tipo de pensamientos se llama importancia personal

importancia personal

Miguel Ruiz menciona que la importancia personal es la expresión más grande de egoísmo, ya que piensas que todos y todo gira a tu alrededor. 

Para liberarte de estos pensamientos debes entender que nada de lo que hacen los demás se relaciona contigo, más bien lo hacen por ellos.

Incluso en situaciones que pueden parecer muy personales en donde alguien te insulta a la cara, tampoco tiene que ver contigo.

La forma en la que piense o hable una persona se basan en los acuerdos que ha formado dentro de su mente. 

Las personas pueden sacar sus creencias sobre los demás pero al final eres tú el que decide si recoges esas creencias negativas y las haces tuyas o lo dejas ir.

Para solucionar este problema debes conocer quien eres y como eres. Esto hará que no tomes personal el pensamiento de alguien más.

Cuando sabes lo que eres y lo que vales no necesitas buscar esta información por otra parte o tratar de que te acepten. Si sabes esto nada de lo que te digan podrá afectar.

Cuando el segundo acuerdo se convierta en un hábito, te sentirás más libre que nunca, porque poco a poco romperás docenas de pequeños acuerdos que te hacen sufrir.

Tu eres el dueño de tu película tu decides como sentirte, lo que te afecta y lo que no. Tu tienes el control y debes aprovecharlo.

Tercer acuerdo: No hagas suposiciones 

Todas las personas en algún momento terminan haciendo suposiciones sobre cualquier cosa en su vida. El problema es que cuando las haces supones que son ciertas.

Estoy segura que alguna de tus peleas se ha visto de esta manera:

Primero crees saber lo que es correcto (una suposición), entiendes las cosas mal, te lo tomas personal y terminas creando un drama de la nada.

No por nada dicen que hacer una suposición es estar buscando un problema de la nada. 

Si te pones a repasar todas tus tristezas y malos ratos te darás cuenta que siempre surgen de cierto tipo de suposición en algún momento de tu vida.

Creer que todo el mundo piensa y actúa como tu es lo que te termina causando una gran decepción cuando te das cuenta que las cosas no son de esta manera. 

Para evitar este tipo de situaciones lo mejor que puedes hacer es preguntar y dejar a aun lado todas tus suposiciones. Ya que cuando le preguntas a las personas cuáles son sus intenciones o instrucciones, evitas confusiones o conflictos innecesarios. 

Esto se aplica para cualquier aspecto desde tu relación laboral, de pareja, familiar o hasta contigo mismo. 

No te preocupes si necesitas hacer más preguntas para tener las cosas claras ¡Hazlo sin miedo! ya que mientras más preguntas hagas, más cerca estarás de encontrar la verdad. 

Este acuerdo se enfoca en la manera en la que te comunicas con las personas ya que debido a este cambio tus relaciones no se verán afectadas por suposiciones equivocadas.

frase de Jack colwell y chip huth sobre las suposiciones

Cuarto acuerdo: Haz siempre tu máximo esfuerzo 

Miguel Ruiz dice que este acuerdo permite que los otros 3 se vuelvan un hábito en tu vida. EL cuarto acuerdo se enfoca en: dar tu mejor esfuerzo sin importar las circunstancias o el resultado.

Seguro alguna vez has escuchado la frase “Haz lo mejor que puedas”. 

¿Pero sabes lo que significan esas palabras?.

Antes que nada debes saber que como seres cambiantes puedes encontrar que tu máximo esfuerzo va a ser distinto algunas veces que otras. 

Habrán días en donde te sientas desanimado o hasta enfermo. Es normal que en esos días tu desempeño no sea el mismo que cuando te sientes bien. 

Aquí está la ventaja de este acuerdo, “cuando das lo mejor de ti en cada situación eliminas los remordimientos o la culpa” porque diste lo mejor de ti.

Cuando entregas tu máximo esfuerzo puedes vivir una vida con gran intensidad en todos los aspecto, desde tu trabajo hasta con tu familia.  

El dar tu máximo esfuerzo significa actuar porque amas hacerlo no porque esperas una recompensa. En el momento que empieces amar lo que haces,  dar lo mejor de ti no será una obligación sino una reacción natural. 

Disfruta lo que haces

Muchas personas trabajan para tener una recompensa cada 15 días o al mes (su sueldo) como el pago que van a recibir es su única motivación, terminan con una resistencia al trabajo. Se encuentran impacientes deseando que llegue la hora de irse o que sea fin de semana. 

Estas personas no dan su máximo esfuerzo ya que solo hacen las cosas porque se sienten con la obligación de hacerlo para poder mantener su vida. En el momento que llega el fin de semana intentan alejarse de toda responsabilidad porque no están felices con el rumbo que toma su vida. 

Mientras tanto las personas que se mueven por el placer de hacerlo sin pensar en alguna recompensa terminan con más de lo que alguna vez pensaron. Si disfrutas lo que haces siempre darás tu máximo esfuerzo y te encontrarás disfrutando tu vida. 

Aunque este acuerdo no es fácil de mantener, es el que te hacer sentir en verdad libre. Ya que cuando se vuelve en una creencia en tu vida aprendes a aceptarte mientras ves y aprendes de tus errores. 

 No te vayas a los extremos. Si tratas de ir por encima de lo mejor que puedes dar, solo terminaras gastando tu energía sin ninguna necesidad. Si das menos de lo mejor terminas con un sentimiento de culpa y resentimiento. 

El hombre que quiere librarse del sufrimiento

Miguel Ruiz cuenta la historia de un hombre que quería librarse del sufrimiento y se fue a encontrar la solución en un templo budista. 

El hombre se acerco a un maestro para encontrar las respuestas que le ayudasen a mejorar su vida.

“¿Si medito 4 horas al día en cuanto tiempo alcanzaría la iluminación?

A lo que el maestro le respondió “Si meditas 4 horas tal vez lo consigas en 10 años”.

El hombre queriendo apurar las cosas le volvió a preguntar “¿Y si medito 8 horas?”. El maestro respiro y le dijo “Si meditas 8 horas lo alcanzarás en 20 años”.

“¿Pero porque me tardaría más tiempo?” dijo el hombre sin creerlo. 

La respuesta del maestro sorprendió al hombre:

 “No estás en este lugar para sacrificar tu alegría ni tu vida, estás aquí para vivir, amar y disfrutar, si le inviertes 8 horas de las cuales solo 2 horas son con tu máximo potencial terminará agotando. Entrega tu máximo esfuerzo y tal vez aprendas, sin importar el tiempo que le dediques, a disfrutar tu vida”.

Da lo mejor de ti.

Debes dar lo mejor de ti en cada situación. Trabaja duro porque es lo que te hace feliz no porque esperas algo a cambio. 

Si haces tu máximo esfuerzo por evitar los malos hábitos como: usar mal tus palabras, tomarte las cosas personales y hacer suposiciones estarán menos presentes en tu vida. 

Haz siempre tu máximo esfuerzo por mantener estos acuerdos. Con el paso del tiempo verás que se vuelve aún más sencillo lograrlo.

Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz: segundo acuerdo
Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz: segundo acuerdo

Libérate de tus viejos acuerdos y crea nuevos 

Antes de seguir con este resumen toma unos segundo y contesta esta pregunta: 

¿Sientes que vives tu vida con libertad?

La libertad no es una cuestión de estar encerrados o no, es algo que está vinculado con el espíritu humano: la libertad de ser quien eres en verdad.

El más claro ejemplo de esta libertad viene de los niños pequeños de entre 3 y 4 años. A estos niños no tienen vergüenza, ni tienen miedo de explorar, mostrar lo que sienten y no les importa el futuro ni les pesa el pasado.

¡Ellos viven en el presente!.

El problema es que a medida que crees el sistema de creencias que te han grabado empieza a dirigir tu vida por lo que no puedes vivir tu vida con  libertad.

Esta falta de liberar no es algo que tus padres te hayan impuesto sino que son creencias que existen desde hace varias generaciones hasta llegar a ti 

Aunque esta cadena de aprendizaje no es culpa tuya ni de tus padres es tu deber liberarte de esta domesticación para acabar con estos miedos o creencias que no te permiten revivir al niño que hay dentro de ti.

 El autor Miguel Ruiz sugiere estos 3 pasos para conseguir esta libertad personal:

  1. Empieza a reconocer la bruma que hay en tu mente

Debes de conocer todos los acuerdos y las creencias en las que se apoyan tus miedos y tu felicidad para poder cambiarlo. Para empezar a vivir tu vida con nuevas creencias debes entender que las cosas que aprendiste de pequeño no son la verdad absoluta. Cuando veas esta verdad podrás hacer un inventario de cada uno para empezar a transformarte.

  1. Aprende a perdonar a los que te hicieron daño.

Tienes que perdonar a las personas que crees que se han portado mal contigo, no porque se lo merezcan, sino porque te quieres tanto como para seguir estando con ese sentimiento.

El perdón hacia ti mismo y los demás es la única manera de sanarte. Sabrás que has perdonado a alguien cuando lo veas y no sientas ninguna reacción emocional.

  1. Prepárate para la iniciación a la muerte

Aunque suene algo extraño y difícil de comprender debes de ver la muerte como una especie de maestra.

Entender que algún día vas a partir de este mundo te enseña a vivir cada día con plenitud cada aspecto de tu vida.

Si supieras que solo tienes un día más estoy segura que no vas a gastar ese tiempo pensando en lo que dice la gente de ti y vivirás el presente como lo deseas.

Tristemente saber que tu vida es limitada te trae claridad y te hace considerar lo que quieres lograr o la forma en la que quieres vivir. Este pensamiento te recuerda lo poco importante que es la opinión de los demás como para dejar que decidan por ti. 

Ten en cuenta que pensar y practicar estos puntos toma tiempo, no es algo que puedas hacer de la noche a la mañana, ya que te ayudan a ordenar las creencias que existe en tu cabeza para empezar a vivir bajo tus propios acuerdos. 

Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz:  que representan los toltecas
Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz: que representan los toltecas

Conclusión 

Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz te ayudara a tomar mejores decisiones y tomar el control de tu vida. 

Los toltecas ofrecen códigos de comportamiento que te liberan de ciertas creencias que tienes desde pequeño y te limitan a alcanzar tu máximo potencial. Transforma tu vida recordando y practicando estos 4 acuerdos.

Sobre el autor:

Miguel Ruiz es un autor, orador motivacional y escritor mexicano que aborda temas espirituales
En el año 1997 publicó el libro de “Los cuatro acuerdos”  los cuales les han seguido 4 libros más, el último con el nombre “El quinto acuerdo” en el 2010.

Te recomiendo leer: Despertando al gigante interior resumen

COMPARTÍR

Compartir en facebook
Compartir en twitter
Compartir en pinterest
Compartir en whatsapp
Abrir chat
¡Contáctanos, es gratis!
Hola devorador,
¿En que podemos ayudarte?